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何必為難自己－壓力下臺
商品網址: 辦公用品批發商http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010392725
商品訊息功能:
商品訊息描述:
你有壓力，我有壓力，大家都有壓力 只要善於管理壓力，壓力就可以變成助力壓力不是病，卯起來要人命壓力到底是什麼？真正的壓力來自於恐懼，如果不能找出潛藏內心深處的陰影，任何抗壓、減壓的方式，都無濟於事，治標不治本。本書上篇，詳細解說造成壓力的原因，又該如何避免壓力的產生。下篇，進一步談壓力管理的辦法，如何自然控制壓力、釋放壓力，讓它從此不在困擾。
本書特色
本書利用獨創的壓力方程式，為壓力做出最新的詮釋，也做出最完整的破解。一層層突破心防，一步步找到恐懼根源，才能真正排除壓力，找回身心靈的健康！
作者簡介
林蔓繻
滿天星文化出版有限公司總編輯電辦公文具文具倉庫視電影編劇、小說創作、採訪編輯、企劃編輯
商品訊息簡述:
何必為難自己－壓力下臺
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0430089C56B865EF
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你有壓力，我有壓力，大家都有壓力 只要善於管理壓力，壓力就可以變成助力壓力不是病，卯起來要人命壓力到底是什麼？真正的壓力來自於恐懼，如果不能找出潛藏內心深處的陰影，任何抗壓、減壓的方式，都無濟於事，治標不治本。本書上篇，詳細解說造成壓力的原因，又該如何避免壓力的產生。下篇，進一步談壓力管理的辦法，如何自然控制壓力、釋放壓力，讓它從此不在困擾。
本書特色
本書利用獨創的壓力方程式，為壓力做出最新的詮釋，也做出最完整的破解。一層層突破心防，一步步找到恐懼根源，才能真正排除壓力，找回身心靈的健康！
作者簡介
林蔓繻
滿天星文化出版有限公司總編輯電辦公文具文具倉庫視電影編劇、小說創作、採訪編輯、企劃編輯
商品訊息簡述:
- 作者： 林蔓繻
- 出版社：陽光工作室-滿天星
- 出版日期：2008/01/22
- 語言：繁體中文
何必為難自己－壓力下臺
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010392725
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